Transformacja w 6 tygodni — 
POWER UP! Twój biznes to Ty.

Zrozumzaakceptuj i skutecznie zarządź stresem w Twoim biznesie!

Zmień mętlik w głowie na pewność, lęk na spokój i przemęczenie na sprawczość w życiu na wysokich obrotach.

Zmiana i stres w biznesie są nieuniknione, ale mamy strategię, która pomoże Ci zmienić je w Twoje zasoby. Wykorzystaj swoje myśli, emocje i energię. Przypomnisz sobie, że możesz znów cieszyć się swoim biznesem i życiem. Od rana myśleć klarownie. Czuć spełnienie i satysfakcję ze swojej pracy na koniec dnia. Nawet jeśli na co dzień żyjesz w stresie i wydaje Ci się, że zmęczenie i przeładowanie Ci na to nie pozwalają. 

Pracujesz na własny rachunek? Jesteś twarzą, sercem, mózgiem i siłą napędową swojego biznesu? Chcesz raz na zawsze wyjść z błędnego koła stresu, by odzyskać balans i sprawczość? Ten program jest dla Ciebie! 

Znasz to? 🚩

  • Budzisz się rano, już niepokój z tyłu głowy. I zanim otworzysz oczy to już odczuwasz stres. Przypominasz sobie o wszystkich sprawach zaległych i bieżących, a lista zadań do wykonania rozrasta się w twojej głowie, przygniatając cię już o poranku. Zamiast ruszyć do działania, zez namysłu wchodzisz w spiralę obaw i wątpliwości. Od czego tu zacząć, na czym skończyć? 🤯
  • Dni są pełne wyzwań, a Twoje ciało i umysł dają znaki alarmowe. Odczuwasz fizyczne konsekwencje ciągłego napięcia - ból głowy, drętwienie karku, oczy wysiadają, bo ślęczysz już 8 godzinę przed monitorem. Nawet tabletki przeciwbólowe i kawa tracą swoją moc. Pozostawiają Cię z uczuciem osamotnienia w walce z kolejnymi godzinami pracy.
  • Kontakt z klientami jest areną ciągłej niepewności. Właśnie gdy myślisz, że ustalenia są stabilne, kolejne e-maile z setką uwag wpędzają Cię w wir frustracji. Chcesz wykrzyczeć swoje rozczarowanie, ale musisz zachować pozory profesjonalizmu. Praca, która kiedyś dawała ci radość, teraz wydaje się być walką o przetrwanie każdego dnia. 🤬
  • Czujesz przemęczenie fizycznie i psychicznie. Nie możesz odpocząć. Niespełnione obietnice, a poczucie winy rośnie. Nawet w domu, podczas najprostszych rozmów, nie jesteś w stanie ukryć swojej frustracji. Uciekasz w pracę, nie dając sobie prawa do odpoczynku.
  • Momentami Twoja codzienność przypomina walkę o przetrwanie. Twoje ciało i umysł są na granicy wyczerpania, a energia ulatuje wraz z każdą kolejną konfrontacją. A Ty już nie chcesz być w trybie przetrwania, chcesz w tego wyjść. Tylko nie zawsze wiesz jak.

Wiesz, że może być inaczej? ⭐

Gdyby tak w Twoim biznesie było więcej luzu, oddechu pełną piersią, skupiasz się na tym, co najważniejsze, a odpuszczasz to, co może poczekać, bo wiesz, czujesz i podążasz za sobą.
  • Realizujesz projekty pewnie i z lekkością. Nie napinasz się na siebie i innych. Twoje dobre samopoczucie i pozytywne nastawienie są kluczem do sukcesu. Nie dajesz się już wkręcać w wewnętrzny głos krytyka. Zamiast panikować, potrafisz zarządzać swoimi myślami i emocjami. Radzisz sobie z trudnościami, zachowując motywację i sprawczość. Twój sposób radzenia sobie z wyzwaniami staje się podstawą rozwoju w biznesie.
  • W końcu czujesz spokój w głowie. Przestaniesz mieć miliony myśli na sekundę, które dotychczas przeszkadzały Ci w normalnej pracy. Skoncentrujesz się na realizowaniu zadań jedno po drugim, bez lęku, że coś przegapisz albo, że nie dowieziesz. Wykorzystasz swój czas efektywnie, co przyniesie Ci zadowolenie i poczucie spełnienia z dobrze wykonanej pracy.
  • Czujesz większy luz i pewność siebie. Nie reagujesz nerwowo na dźwięk telefonu czy mail, nawet gdy nie wiesz, co się kryje za powiadomieniem. Zaczniesz od oddechu i spokojnie odpowiesz na maile, odbierzesz telefony i przeprowadzisz rozmowy w dogodnym dla siebie czasie. Podejmiesz decyzje bez pośpiechu i normalnie wrócisz do dalszej pracy.
  • Odczuwasz znaczącą różnicę w prowadzeniu firmy i rozmowach z klientami. Szybciej podejmiesz decyzje w bieżących projektach i negocjowaniu cen lub poprawek z klientami. Ilość codziennych decyzji przestanie Cię przytłaczać. Działasz lżej i sprawniej.  Mówisz tak, gdy myślisz tak. Mówisz nie, gdy myślisz nie. Proste.
  • Rozpoczynasz dzień z jasnym umysłem i uśmiechem. Śpiewasz po prysznicem, nucisz pod nosem, nastrajasz się pozytywnie. Radość i entuzjazm stają się Twoim codziennym wyborem. Bez unikania wyzwań, odczuwasz spokój i pewność siebie w radzeniu sobie z każdym dniem. Skupisz się na zadaniach, wyłączasz powiadomienia, gdy masz taką potrzebę i łapiesz swój rytm. Pomysły same przychodzą. Jesteś we flow, nawet mozolne zadania wykonujesz z większą przyjemnością. Odpowiadasz na maile, piszesz tekst reklamy, spotykasz się z klientem, żeby omówić nowy projekt. Po bloku intensywnej pracy robisz strategiczną przerwę. Bez wyrzutów idziesz na spacer. Jesteś tu i teraz. Oddychasz. Wracasz z nową energią i naładowanymi bateriami. Sama radość.

Zdradzimy Ci coś, co wiedzą ludzie, którzy efektywnie działają w stresie.

Pokażemy Ci sprawdzoną strategię, dzięki której w 3 krokach zrozumiesz, zaakceptujesz i zarządzisz stresem zanim on opanuje Ciebie.

To nie chodzi o stres tylko o Ciebie! To Ty zmieniając swoje nastawienie do stresu potrafisz zmienić swoje rezultaty.

 Twój sposób reakcji na stres ma kolosalne znaczenie dla osiąganych rezultatów. Odkryj jak Twoje podejście do stresu zmienia Twoje rezultaty.

  • Czy wiesz, że Twoja reakcja na stres, szczególnie w sytuacjach nieprzewidywalnych może osłabić lub wzmocnić Ciebie i Twój biznes?

Prawdopodobnie teraz doświadczasz tego w swoim biznesie:

  • Spalająca reakcja na stres - Kiedy masz mnóstwo zadań do wykonania, zaczynasz panikować i przeskakujesz z jednego zadania na drugie. Wpadasz w gonitwę myśli o możliwych konsekwencjach niepowodzenia i stresujesz się jeszcze bardziej
  • Brak zrozumienia i kontroli nad stresem -  Nie wiesz, dlaczego tak jest i co możesz zmienić. Taka sytuacja utrudnia Ci podejmowanie decyzji oraz skuteczne prowadzenie biznesu. Może to prowadzić do opóźnień w realizacji projektów, a nawet do utraty klientów 
  • Brak umiejętności zarządzania stresem w codziennej pracy - Jeśli nie zmienisz swojej strategii, to pozostaniesz w tym błędnym kole stresu i narazisz się na problemy zdrowotne, obniżenie koncentracji i trudności w komunikacji w zespole.

Prawda jest taka, że niektórzy ludzie radzą sobie z sytuacjami stresowymi znacznie lepiej niż inni. Dlaczego tak jest? Tajemnica tkwi w ich nastawieniu do stresuOkazuje się, że kluczowym czynnikiem nie jest sama ilość stresu, ale Twoje podejście do niego. 

UWAGA! 
Jak myślisz o stresie,
tak reagujesz na stres. 

Niestety, stres nadal jest uważany za wroga numer 1!

Niezależnie od tego, czy chodzi o terminy, trudne rozmowy czy konflikty w zespole. Takie nastawienie, szczególnie w biznesie zbiera ponure żniwa. Podkopuje morale, kreatywność i produktywność wielu zespołów i organizacji. 

Obalamy mit o szkodliwości stresu! 💥

Stres jest naturalnym elementem w życiu, towarzyszy nam codziennie, zarówno za wysoki, jak i za niski poziom stresu może mieć negatywny wpływ na nasze samopoczucie. Zwyczajowo stres kojarzy się z czymś bardzo negatywnym tymczasem według krzywej stresu początkowa faza sprzyja zwiększonej motywacji, jasności umysłu i mobilizacji fizycznej.

Bo tak naprawdę nie chodzi tutaj o stresujące sytuacje czy trudnego klienta. Chodzi o Ciebie i jakie emocje i myśli wywołują w Tobie. Bo przecież wiesz, że reakcje możesz zmienić, a Ty przejmujesz się każdym detalem. Bo to nie chodzi o to, że masz starać się bardziej, robić więcej, wstawać wcześniej, cisnąć mocniej. Gdyby to było rozwiązanie, to już dawno byś była rentierką. Zawsze dajesz z siebie maxa, ale jak jesteś w stresie to zmaganie z nim zabiera Ci całą energię i tkwisz w miejscu, zanim się rozwijać. Ile razy mówiłaś sobie dosyć, tak już nie może być, czas na zmianę.

Ale nie wystarczy zmienić jedynie myślenie o stresie.. co jeszcze jest kluczowe?

Na to pytanie odpowiadamy w programie PowerUP, do którego Cię zapraszamy.

Zmiany i stres w biznesie są nieuniknione.
Nasza strategia 3 Filary Mocy® wzmacnia odporność mentalną, emocjonalną i energię.
Zyskujesz ogromną przewagę i skutecznie działasz w dynamicznie zmieniającym się świecie.

MINDSET
odporność mentalna

Rozwijając odporność mentalną:

  • Ogarniasz stres: Efektywnie reagujesz na stres, co przekłada się na mniejsze napięcie i większy spokój każdego dnia.
  • Podejmujesz lepsze decyzje: Zwiększasz swoją koncentrację, co pozwala na podejmowanie trafnych decyzji, w życiu i biznesie.
  • Budujesz nastawienie na sukces:  Koncentrujesz się na rozwiązaniach, nie problemach, co otwiera drogę do przyśpieszonej realizacji celów.

HEARTSET
odporność emocjonalna

Rozwijając odporność emocjonalną:

  • Ogarniasz emocje: Świadomie wybierasz swoje reakcje na stres, co oznacza mniej napięcia i więcej wewnętrznej równowagi.
  • Zrozumienie emocji: Rozumiesz swoje emocje, nie uciekasz przed nimi, przyglądasz się im z uważnością i rozumiesz emocje innych. To prowadzi do głębszych relacji i skutecznej współpracy.
  • Lepsza komunikacja: Twoje interakcje z ludźmi staną są życzliwe i bardziej owocne, co ułatwia utrzymywanie dobrych relacji i rozwój Twojego biznesu.

ENERGIA
odporność energetyczna

Rozwijając odporność energetyczną:

  • Dobrostan: Potrafisz samodzielnie dbać o swoje samopoczucie, co wpływa na efektywne wykorzystanie czasu i  dobrą organizację pracy. 
  • Więcej energii do działania: Rzeczy które Cię wcześniej przerażały i spalały - negocjacje, mówienie tego co myślisz , teraz przychodzą Tobie z łatwością
  • Działanie w stanie flow: Praca staje się mniej wymagająca i bardziej satysfakcjonująca, gdy wchodzisz w stan flow, co oznacza większą produktywność i lepsze wyniki z mniejszym wysiłkiem.

W programie będziemy pracować równolegle na 3 obszarach – myślach, emocjach i energii. To 3 Filary Mocy®. Nazwaliśmy tak naszą strategię, bo wiemy, że nie da się osiągnąć konkretnej zmiany w życiu kiedy myśli, emocje i energia nie działają w zgodzie ze sobą.

Bo nie wystarczyć zainstalować kolejną apkę do medytacji, żeby ogarnąć stres w biznesie. Bo Ty potrzebujesz sprawdzonej strategii, która wniesie trwałą zmianę, a nie jedynie doraźną ulgę.

Strategia 3 Filary Mocy ® to podejście całościowe. Nie przejmuj się, nie musisz być ekspertem w tych dziedzinach. Tak jak ekspertami nie byli uczestnicy naszych programów i nie przeszkodziło im to w osiągnięciu namacalnych i transformujących ich życie rezultatów.

Będziemy z Tobą na każdym etapie programu. Niezależnie, czy będziesz na treningach na żywo, czy będziesz działać w swoim tempie. Poprowadzimy Cię tak, że będziesz czuć się swobodnie i pewnie. W trakcie programu będziesz wdrażać małe kroki, które dają duże i trwałe rezultaty. Razem zrobimy świadomą i trwałą zmianę. 

Kluczowym elementem strategii są badania. Rozpoczniemy i zakończymy program badaniami poziomu stresu i skal mindsetu. Dzięki wynikom badań zobaczysz postępy swojej zmiany w sposób obiektywny. To nie tylko ułatwi zrozumienie efektów Twojego zaangażowania, ale również zmotywuje do dalszej pracy nad sobą. Wzmocnisz świadomość i klarowność dalszych kroków, które podejmiesz z pewnością i wiarą w siebie.

Po co to wszystko?
By ogarniać stres i wyzwania z łatwością i cieszyć się życiem. 

Strategia powstała z połączenia naszych indywidualnych doświadczeń, umiejętności i pasji do życia poza schematem.
Odkryłyśmy sposób jak badać i skutecznie zarządzać swoim umysłem, sercem i energią.
Dzielimy się nasza strategią na fali flow. W energii entuzjazmu, radości i luzu.

Przebadana strategia 🔎
Prawdziwe historie, realne efekty 🚀

Wiemy jak stres i przemęczenie hamują Ciebie i Twój biznes. Uczymy organizacje i przedsiębiorców, jak wykorzystać stres na swoją korzyść w codziennych wyzwaniach. W lipcu 2023 wdrożyliśmy naszą strategię w organizacji. Rezultaty?

Poziom odczuwalnego stresu po treningu obniżył się o 25,95%.

Historie osobiste uczestników potwierdzają, że zmiana w biznesie zaczyna się od zmiany osobistej. W myślach, emocjach i energii.
 Badanie przeprowadziliśmy kwestionariuszem PSS-10. Wykonano test t Studenta dla prób zależnych, jego wynik okazał się istotny statystycznie, p(prawdopodobieństwo) = 0,002. Przed treningiem poziom stresu wyniósł, M (wartość średnia) = 17,88; a po treningu M = 13,24. 

Realne efekty

Ten program realnie odmieni Twoje życie, tak jak odmienił życie osób, które korzystają już z 3 Filarów Mocy®.

Dzielimy się naszymi rozwiązaniami bo wiemy, że działają.

Nie musisz wierzyć nam na słowo. Przeczytaj co mają do przekazania Ci, którzy tego doświadczyli.

  • Stres przestał mnie paraliżować.
  • Jestem efektywniejszy i mam więcej świeżych pomysłów. 
  • Pozytywne spojrzenie na świat otwiera mi głowę na kolejne pomysły.
  • Mam większy spokój w podejmowaniu decyzji i spokój w prowadzeniu rozmów.
  • Wiem, że jestem w stanie w krótkim czasie wrócić do równowagi i "nie nakręcać" się stresem.
  • Po pierwszym tygodniu zauważyłem u siebie większy wewnętrzny spokój, szczególnie w sytuacjach stresujących.
  • Dzięki praktykom jestem bardziej uważna, potrafię się wyciszyć, "zatrzymać". Latwiej mi spojrzeć na coś z boku, nie działać emocjonalnie.
  • Większa uważność i szybki czas reakcji na zachowania impulsywne oraz lepsze słyszenie siebie w momentach stresowych, ton głosu, napięcie.
  • Miałem trudną rozmowę ze współpracownikiem, ale spokój i równowaga emocjonalna pozwoliła mi ją przeprowadzić w pomyślnej, dobrej atmosferze i jestem zadowolony z jej efektów.
  • Jestem w stanie podejść do odczuwanego przeze mnie stresu świadomie. Rozumiem ten proces, wiem co dzieje się z moim ciałem i wiem, jak zarządzać tym w sposób, który mnie nie niszczy, a buduje. Dziękuję.
* feedback z ankiet ewaluacyjnych

Quantum Planet 🚀

Przeszłyśmy drogę pełną wybojów – od depresji i nałogów po finansowe porażki i wypalenie zawodowe. Te wyzwania przekształciłyśmy w siłę. Budujemy biznes, w którym realizujemy śmiałe idee. W zgodzie ze sobą i korzyścią dla każdej ze stron. Od 4 lat wspólnie rozwijamy projekt Quantum Planet, który stawia nas w ciągłej konfrontacji ze stresem i niepewnością. Rozumiemy wyzwania, przed którymi stoisz, bo same je przeżyłyśmy. Wiemy jak stres i wypalenie wpływa na Ciebie, Twoich bliskich i Twój biznes.  Jesteśmy tu dla Ciebie i wiemy przez co przechodzisz . Byłyśmy w miejscu, gdzie 16-godzinny dzień pracy wypalił nas, ale mimo to nie straciłyśmy fascynacji tym, co robimy. Dzięki wypracowanej strategii odrodziłyśmy się jak feniks z popiołów. Nadal podejmujemy dziesiątki decyzji, pracujemy intensywnie, czasem popełniamy błędy, ale wykorzystujemy stres i wyzwania do rozwoju.


Dlaczego PowerUP?
🎯

Po dwóch programach dla organizacji przyszedł czas na stworzenie Programu PowerUP dla Ciebie. To esencja naszych doświadczeń jako przewodniczek w procesie zmiany i w projekcie Quantum Planet. Dzielimy się strategią zbudowaną na solidnych naukowych fundamentach. W programie wykorzystujemy wiedzę z psychologii, edukacji przyjaznej mózgowi oraz harmonizowania energii serca i umysłu. Programy o stresie zazwyczaj opierają się na poważnym i naukowym podejściu, co jest oczywiście potrzebne. Nasza strategia również bazuje na solidnych naukowych fundamentach. Jednak z doświadczenia wiemy, jak trudno radzić sobie ze stresem, gdy czujemy się przytłoczeni i zmęczeni. Dlatego stawiamy na podejście pełne luzu, humoru i autentycznej radości, które pomaga nam pokonywać przeszkody z uśmiechem na twarzy. Wierzymy, że radość i entuzjazm są kluczowe dla skutecznego rozwoju. Dzięki temu nasza współpraca staje się nie tylko skuteczna, ale również serdeczna i inspirująca.

Kim jesteśmy? 👨‍🚀

Joanna
- psycholożka z wykształcenia i pasjonatka zmiany. Pracująca „na swoim” niemal 10 lat, doskonale rozumie wyzwania współczesnych przedsiębiorców. Znana z laserowej precyzji w namierzaniu i rozbrajaniu ograniczających przekonań klientów. Z pasją towarzyszy w procesie zmiany i w rozwoju pełni potencjału. Jej umiejętności pomogły wielu przedsiębiorcom odkryć wewnętrzną moc i osiągnąć balans między pracą a życiem prywatnym.

Kasia - specjalistka w edukacji międzynarodowej, trenerka Instytutu HeartMath. Łączy swoją wszechstronną wiedzę dydaktyczną z praktycznymi narzędziami do nawigowania sercem i intuicją w życiu osobistym i biznesie. Tworzy programy rozwojowe i od 20 lat wspiera ludzi w odkrywaniu i szlifowaniu wrodzonych talentów i potencjałów. Z serca towarzyszy klientom w transformacji ograniczających emocji i procesie zmiany wyzwań w możliwości i rozwiązania. 

I edycja programu PowerUP 🚀

W biznesie, podobnie jak w życiu, nieuniknione są wzloty i upadki. Twoja reakcja na stres, szczególnie w nieprzewidywalnych sytuacjach, ma kluczowe znaczenie. W Twoim biznesie i w Twoim życiu. Dzięki programowi PowerUp i wdrożeniu strategii 3 Filary Mocy®, nauczysz się przekształcać wyzwania w siłę.

PowerUp to program, w którym przekształcisz stres w spokój i sprawczość w Twoim biznesie. W trakcie programu zamienisz mętlik w głowie w pewność podejmowanych decyzji, poczucie niepewności i lęku w spokój wewnętrzny, nawet w obliczu wyzwań, a przemęczenie w sprawczość, nawet jeśli żyjesz na wysokich obrotach.

Podróż, w trakcie której poznasz kompletny proces świadomego zarządzania swoim umysłem, sercem i energią. Dokonasz korzystnych zmian. W ciągu zaledwie 2 miesięcy ten program całkowicie przekształcisz Twoje umiejętności zarządzania stresem. Zmieni Ciebie i Twój biznes. W tym programie wdrożysz z nami strategię 3 Filary Mocy® krok po kroku. Pozwoliła uczestnikom naszych programów nie tylko uspokoić mętlik w głowie, ale też odzyskać balans wewnętrzny i sprawczość. W trakcie podróży zrealizujesz swój cel zmiany, który z naszą pomocą zaprojektujesz z laserową precyzją 🎯 

Jak zaprojektowany jest program?

PowerUP składa się z 6 misji, podzielonych na 3 etapy.
Faza wspólnego działania trwa 6 tygodni. Dostęp do programu otrzymujesz na 9 miesięcy.

Misja 1

PRZYGOTOWANIE DO STARTU

Misja 2

3,2,1 START!

Misja 3

Planeta mindset

Misja 4

PLANETA HEartSET

Misja 5

planeta energia

Misja 6

lądowanie w nowej rzeczywistości

ETAP 1 - Przygotowanie do startu 👨‍🚀

W ramach pilotażowej edycji programu PowerUp, Twoje potrzeby odgrywają centralną rolę. Dzięki Twoim opiniom i wynikom ankiet skroimy program na miarę. W tej edycji będziemy z Tobą na żywo, na każdym etapie możesz zadać nam pytanie. Angażujemy się na 100% bo zależy nam na maksymalnej skuteczności. Razem tworzymy podróż, która najbardziej odpowiada Twoim potrzebom.
1 X 90 MINUT - DEEP DIVE  ONLINE NA ŻYWO
CZAS TRWANIA ETAPU -
2 TYGODNIE
Rozpoczynając podróż w programie, stajesz na starcie wyjątkowej zmiany. Ten etap jest Twoim przygotowaniem do startu, momentem, w którym zgromadzisz niezbędne narzędzia i wiedzę, aby skutecznie wyruszyć w drogę transformacji. Zrozumienie, gdzie obecnie się znajdujesz, pozwoli Ci wyznaczyć kurs na osiągnięcie spokoju, sprawczości i sukcesu.

Misja 1

Przygotowanie do startu
Ruszamy w podróż odkrywając moc zmiany i zalety konkretnego przygotowania. Na tym etapie przyjrzymy się, gdzie obecnie się znajdujesz. W czasie tej misji:
  • Ankieta badająca Twoje potrzeby - pomoże nam lepiej zrozumieć Twoje oczekiwania, potrzeby i na nie odpowiedzieć.
  • Badanie poziomu stresu - Zmierzymy online Twój poziom odczuwalnego stresu.
  • Badanie mindsetu -Zmierzymy online 10 skal swojego mindsetu takich jak na przykład - poczucie własnej skuteczności, pozytywność, motywacja osiągnięć, poczucie samokontroli, przekonania ograniczające rozwój, ocena własnego potencjału.

Misja 2

3,2,1 STARTttttttt! 
Twój umysł jest niczym GPS, który filtruje informacje i zdarzenia zgodnie z Twoimi oczekiwaniami. W czasie tej misji:
  • Deep dive 90 minutowy trening online na żywo – nauczysz się ustawić swój wewnętrzny GPS na oczekiwane rezultaty.
  • 3 Pytania Mocy – w czasie treningu poznasz i przećwiczysz technikę, która przez zadawanie odpowiednich pytań pozwoli Ci zmienić nastawienie i sposób myślenia na sprzyjające.
  • Mapa PowerUP – mapa pomoże Ci zorientować się w procesie zmiany i poukładać swoje priorytety na program.
  • Nagrania video – znajdziesz na platformie dwa nagrania które umożliwią Ci efektywne - "technika 3Z" i "Dlaczego pamiętasz jak jeździ się na rowerze", 
Dołączając do I edycji programu otrzymasz KOSMICZNY bonus!
30 minutowa sesja indywidualna online. Razem przeanalizujemy Twoje wyniki badań na poziom stresu i mindsetu, udzielimy cennych wskazówek i odpowiemy na Twoje pytania. To wyjątkowa okazja, by skorzystać z naszej ekspertyzy w najbardziej osobisty sposób.

BONUS 1 🥳

WARTOŚĆ 500 PLN

ETAP 2 - Lecimy pełną parą 🚀

Etap 2 to kluczowa faza programu. Odkryjesz na nowo Moc swojego umysłu, serca i energii. To tutaj doświadczysz swojej zmiany. Co tydzień będziesz odkrywać 1 z 3 Filarów Mocy.


Skupisz się na swoich potrzebach i możliwościach.

Odnajdziesz swoją drogę bez stresu, nawet jak wydaje ci się, że się nie da. Poczujesz, że masz realny wpływ na swoje myśli, odczucia, wybory, reakcje.

3 X 90 MINUT - DEEP DIVE  ONLINE NA ŻYWO
9 X 15 MINUT - ONLINE MIKROLEARNING NA ŻYWO
CZAS TRWANIA -
3 TYGODNIE

Misja 3

Planeta mindset - Odkryj moc swojego umysłu
Zabieramy Cię w podróż w głąb Twojego umysłu to ekscytująca przygoda, która pozwoli Ci przyjrzeć  się swoim przekonaniom we wspierającej przestrzeni. Zrozumiesz co naprawdę Cię wspiera, a co Cię ogranicza. Teraz masz szansę wziąć ster nad swoimi myślami i scenariuszami w swoje ręce. Wykorzystaj to doświadczenie, by wybrać drogę spokoju, bystrości umysłu i skupienia na swoich celach. To właśnie pozytywne nastawienie otwiera drzwi do pozytywnych rezultatów. 
1 X 90 MINUT - DEEP DIVE  ONLINE NA ŻYWO
3 X 15 MINUT - ONLINE MIKROLEARNING NA ŻYWO
CZAS TRWANIA -
1 TYDZIEŃ
  • Deep dive 90 minutowy trening online na żywo – nauczysz się, jak tworzyć pozytywne nastawienie i zmieniać swoje reakcje, aby skutecznie radzić sobie z wyzwaniami i stresem 
  • Mikrolearning online na żywo  – w czasie 3 sesji  zdobędziesz praktyczną wiedzę na temat zmiany swoich przekonań i od razu ją zastosujesz  
  • Rozpoznawanie Stresu - Nauczysz się identyfikować momenty stresu i stosować zasadę "6 sekund" do zmiany swoich reakcji.
  • Budowanie Mindsetu nastawionego na rozwój - Zbudujesz sposób myślenia, który sprzyja wzrostowi Twojej sprawczości i kształtuje pozytywne podejście do życia.
  • Magia Neuroplastyczności - Odkryjesz, jak działanie Twojego mózgu wspiera Ciebie w zmianie i jak możesz to wykorzystać.
  • 3 Boostery Zmiany - super prosta strategia, która pomoże Ci dokonać zmiany efektywnie i z wynikami, na które liczyłeś.

Misja 4

PLANETA HEARTSET - ODKRYJ MOC SWOJEGO SERCA
Zabieramy Cię w podróż w głąb Twojego serca – odważnego i pełnego ciekawości o przyszłość. Skupienie na sercu pozwoli Ci doświadczyć głębokiego spokoju, wdzięczności i radości. Popatrzymy sobie na nasze reakcje na stresujące sytuacje. Bez niepotrzebnego taplania w przełości i rozbrajania emocji na miliony czynników. To niepotrzebne. Wystarczy, że zrozumiesz, jak Twoje serce wpływa na Twoje życie - emocje, zdrowie i intuicję. Otworzysz drogę do wewnętrznego balansu. Pamiętaj, to Ty decydujesz, jakie emocje chcesz pielęgnować. Pozytywne emocje to klucz do pozytywnych rezultatów. 
1 X 90 MINUT - DEEP DIVE  ONLINE NA ŻYWO
3 X 15 MINUT - ONLINE MIKROLEARNING NA ŻYWO
CZAS TRWANIA -
1 TYDZIEŃ
  • Deep dive 90 minutowy trening online na żywo – nauczysz się, jak tworzyć i pielęgnować pozytywne emocje i wpływać na swoje dobre samopoczucie  
  • Mikrolearning online na żywo – w czasie 3 sesji utrwalisz