Uczymy skutecznie zarządzać stresem. 

Odzyskaj energię, sprawczość i osiągaj zamierzone rezultaty, mimo codziennych wyzwań.

Uczymy organizacje i przedsiębiorców nastawionych na rozwój. Mierzymy mindset, koherencję i energię, by określić efekty zmiany. Nowoczesna technologia to nasze narzędzie badawcze.

Programy dla organizacji

Skuteczna zmiana reakcji na stres wymaga sprawdzonej strategii.
Strategia 3 Filary Mocy® umożliwia pracownikom przekształcenie stresu w siłę napędową ich działań

Program Intro 3 Filary Mocy®

Seria 3 treningów online na żywo z praktykami. To pierwszy krok do zrozumienia i zmiany stresu w balans i sprawczość. Uczestnicy zdobywają podstawową wiedzę i rozwijają praktyczne umiejętności w zarządzaniu myślami, emocjami i energią. Program wzmacnia zdolność organizacji do radzenia sobie z wyzwaniami, jednocześnie poprawiając dobrostan i produktywność pracowników. 

Program Aktywacja 3 Filary Mocy®

Seria 12 sesji online na żywo z badaniami poziomu stresu i skal mindsetu. Trening rozwoju umiejętności zarządzania stresem, skoncentrowany na codziennej praktyce mikrolearningowej. Oferuje on uczestnikom nie tylko możliwość pogłębienia wiedzy, ale przede wszystkim umożliwia praktyczne stosowanie zdobytych technik zarządzania myślami, emocjami i energią w codziennych sytuacjach zawodowych.

Program Od stresu do SUKCESU®

21 dni by przywrócić w zespole ENERGIĘ do działania i zredukować stres o 25%, dzięki koherencji serca. Program wpływa na wykształcenie w zespole nowych sposobów działania i długofalowych zmian. W czasie programu wykorzystujemy technologię do badania energii, poziomu stresu i równowagi organizmu oraz koherencji serca, która jest optymalnym stanem dobrego zdrowia i samopoczucia. Monitorowanie i analiza wyników badań na żywo, w trakcie praktyki wspiera tworzenie skutecznych reakcji na stres i zmęczenie.

Przebadana strategia 🔎

Wiemy jak stres i przemęczenie wpływają na rezultaty biznesowe.

Uczymy organizacje i przedsiębiorców, jak wykorzystać stres na swoją korzyść w codziennych wyzwaniach. W lipcu 2023 wdrożyliśmy naszą strategię w organizacji. Rezultaty?

Poziom odczuwalnego stresu po treningu obniżył się o 25,95%.

Historie osobiste uczestników potwierdzają, że zmiana w biznesie zaczyna się od zmiany osobistej. W myślach, emocjach i energii.
 Badanie przeprowadziliśmy kwestionariuszem PSS-10. Wykonano test t Studenta dla prób zależnych, jego wynik okazał się istotny statystycznie, p(prawdopodobieństwo) = 0,002. Przed treningiem poziom stresu wyniósł, M (wartość średnia) = 17,88; a po treningu M = 13,24. 

Dzielimy się naszymi rozwiązaniami bo wiemy, że działają. Zobacz co mają do przekazania osoby, które korzystają ze strategii 3 Filary Mocy®. 

  • Stres przestał mnie paraliżować.
  • Jestem efektywniejszy i mam więcej świeżych pomysłów. 
  • Pozytywne spojrzenie na świat otwiera mi głowę na kolejne pomysły.
  • Mam większy spokój w podejmowaniu decyzji i spokój w prowadzeniu rozmów.
  • Wiem, że jestem w stanie w krótkim czasie wrócić do równowagi i "nie nakręcać" się stresem.
  • Po pierwszym tygodniu zauważyłem u siebie większy wewnętrzny spokój, szczególnie w sytuacjach stresujących.
  • Dzięki praktykom jestem bardziej uważna, potrafię się wyciszyć, "zatrzymać". Latwiej mi spojrzeć na coś z boku, nie działać emocjonalnie.
  • Umiejętność kierowania emocji na wdzięczność i pozytywne wspomnienia pomaga mi w zmianie myślenia dotyczącego stresu i wyzwań. 
  • Większa uważność i szybki czas reakcji na zachowania impulsywne oraz lepsze słyszenie siebie w momentach stresowych, ton głosu, napięcie.
  • Miałem trudną rozmowę ze współpracownikiem, ale spokój i równowaga emocjonalna pozwoliła mi ją przeprowadzić w pomyślnej, dobrej atmosferze i jestem zadowolony z jej efektów.
  • Jestem w stanie podejść do odczuwanego przeze mnie stresu świadomie. Rozumiem ten proces, wiem co dzieje się z moim ciałem i wiem, jak zarządzać tym w sposób, który mnie nie niszczy, a buduje. Dziękuję.
* feedback z ankiet ewaluacyjnych

Prawdziwe historie, realne efekty 🚀

Zobacz co mają do przekazania osoby, które brały udział w programach Quantum Planet.

Write your awesome label here.

Autorki programów i metody badawczej

Joanna Skarżewska i Kasia Królikowska - Twórczynie Quantum Planet
  • Nasze wykształcenie i wszechstronne kompetencje z zakresu psychologii, edukacji międzynarodowej oraz zarządzania energią stały się naturalną bazą projektu Quantum Planet. Dotychczasowe osiągnięcia i umiejętności czynią nas bezkonkurencyjnymi towarzyszkami w procesie zmiany. Lubimy się uczyć i codziennie szlifujemy swoje kompetencje. Przetarłyśmy już wiele dróg, dlatego zapewniamy unikalne i satysfakcjonujące efekty. 
  • Stworzyłyśmy formułę świadomego zarządzania zmianą - Algorytm Kwantowego Sukcesu i metodę badawczą 3 Filary Mocy®. Od początku projektu intensywnie badamy i analizujemy wszystkie proponowane rozwiązania i wiemy, że one działają. Dzięki wykorzystaniu technologii Biowell i HeartMath, mamy możliwość mierzenia i analizowania energii serca i umysłu w procesie zmiany. Nasza praktyczna wiedza i doświadczenie zapewniają, że nasi klienci doświadczają realnych i trwałych efektów.
  • Przeprowadziłyśmy setki godzin sesji i konsultacji indywidualnych i grupowych. Współpracujemy z klientami indywidualnymi i w biznesie. Stworzyłyśmy programy warsztatowe i kursy online, których celem jest wspieranie ludzi w procesie korzystnej zmiany w takich obszarach, jak: świadome zarządzanie reakcją na stres, skuteczna komunikacja w zespole, budowanie odporności mentalnej, emocjonalnej i energetycznej w organizacji, koherencja i intuicja w biznesie oraz świadome tworzenie spełnionego życia osobistego i zawodowego.

Partnerzy Quantum Planet

W Quantum Planet współpracujemy z ludźmi i organizacjami, które podzielają naszą pasję do współtworzenia nowych rozwiązań w obszarze stosowania przełomowej technologii w rozwoju i nowoczesnej edukacji. 
W tych szczególnych czasach globalnych zmian i niestabilności, HeartMath Institute współpracuje i wspiera Quantum Planet we wszystkich działaniach indywidualnych, społecznych i korporacyjnych w dążeniu do redukcji stresu, budowaniu odporności i koherencji poprzez metody i technologie oparte na badaniach naukowych.
Jeff Goelitz
HeartMath Institute, Director of Education
Doceniam poziom profesjonalizmu, jaki stosujecie w prowadzeniu działalności.
Myślę, że zapewni to doskonałe rezultaty!
Dmitrii Vladislavovich Orlov
Energy Instruments and Software SL, General Manager
Created with